BODYART je funkčný tréning, ktorý prepája silu, stabilitu a vedomý pohyb. Vychádza z princípov fyzioterapie, yogy, pilatesu a dýchacích techník, vďaka čomu ponúka komplexné cvičenie pre telo aj myseľ. Pracuje sa s úplnou kontrolou nad pohybom, správnym dýchaním a aktiváciou hlbokého stabilizačného systému. Telo tu nie je rozdelené na svalové skupiny – BODYART ho vníma ako jeden celok. Cvičenie prebieha v rytme vlastného dychu, bez pomôcok, len s využitím váhy tela.